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五招:教你跟前任干杯,往事不再回味。

2017/04/15 09:37   伤感美文 编辑:94美文网

  谁没有几个到今天还是恋恋不忘的爱人呢?也许有人可以慧剑斩情丝,但是99%的我们可能还是没办法和那些男人全部的说再见。有一个男人他已经早10年前离开你了,也可能10分钟前才刚刚跟你说再见,假如你的伤口已经痊愈,恭喜你,但如果伤口依旧隐隐作痛,我们现在就来告诉你,如何能够让你很快的忘记他。

五招:教你跟前任干杯,往事不再回味。

  1.绝对要跟他切断所有联系。

  首先让我们先来理清怎样算是“联系”,所谓的联系包括“电话”和“约会”,当然还包括“留言”和“微博”。切断所有联系确实挺难的,但是干干净净、彻彻底底的不再联络,那可是“忘掉旧人”的首要工作!但如果是你主动提出分手呢,切记千万别再为他难过,或表现出不忍心。这种心态我们女人最常发生,因为藕断丝连只会把你丢进泥塘,甚至让他心里存着和你复合的错误幻想。

  万一你和他一起工作,硬要把那男人当隐形人,似乎不怎么现实,这可怎么办呢?专家建议,只要能避开的场合,你就尽量避免跟他同时出现,也一定要克制自己通过共同的好友和其他同事打听对方的最新状况。很快你就会发现,慢慢的大家也就不会再谈论你们,你也会很快地走出来。

  2.花点时间“沉溺”在伤痛中,不要装作没事

  很多女人在遭受分手打击之后,都羞于启口,其实大方揭露自己的伤疤,讲出心里的苦闷,才是走出伤害最重要的第一步。给自己多点沉溺的时间,让内心真正做好了准备。这样的悲剧也许就不会出现了。而最好的“沉溺”法大家都知道,比如没日没夜地看泡沫连续剧、不断去做指甲美容、移情别恋“养条狗”……所有那些“沉溺”只有一个终极目的,就是找到伤痛的出口,而这大概要花上两周的时间。只要“沉溺”时间够久,你就会发现自己已经不自觉地继续向前走了。

  3.好好地评估检讨过去的恋情

  要想成功做到这点,你需要一个客观中立,肯对你说真话的好朋友。问问她,对于你过去的几段恋情有什么看法,帮你分析找出你惯用的“招式”。请朋友帮你一起分析失恋的原因之后,更别忘了想想在过去几段恋情里你都体悟到什么。要研究让爱情长存的法宝,也要好好想想以后如何让自己在恋爱中更加幸福快乐的方法。当你能够清晰辨别问题症结在哪里的时候,相信接下来的恋情,你一定会很快就修成正果。

  4.把自己排第一顺位

  首先你要学会更加爱自己,找到让自己愉悦起来的方法。一过悲伤期,就赶紧提醒朋友多搞几次聚餐、多陪你出去看几场午夜场,欢畅时光一定不能落下你——这一切都请从现在就开始做!另外,体育锻炼也很重要,特别是分手之后,万一放纵自己大吃甜食,那就更没必要了。一定要重新找回那些美妙的感受,让你的心灵得到滋养,使你重新又连接上快乐的轨道。

  5.快乐由自己

  很多专家在某种程度上都同意,要彻底走出失恋阴影,你得振作起来,即使这意味着你有时要“假装”一下。因为研究发现,只要我们做出微笑的表情,甚至常常刻意大笑,就会吸引外围的人来跟我们亲近,这是能量运作的秘诀,我们甚至会因此真的感觉快乐起来了。原理很简单,只要我们发出一种情绪波,周围所有跟我们处在一个震动频率的人和事,都会被我们吸引过来。

  以上的五招希望各位好好的运用,有一句话说:“心”受过伤的人,才懂得人生。”可是,学会怎么治愈受伤的心,不也是最珍贵的人生功课吗?愿各位失恋中的男左女右们能尽快的走出失恋的阴影。

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